Witamina K jest stosunkowo młodą witaminą, nad którą cały czas trwają badania. W latach 30 ubiegłego wieku przeprowadzono szereg eksperymentów i obserwacji na zwierzętach polegających na zmianie ich diety na beztłuszczową. Wyeliminowano tłuszcz i sterole w diecie kurczaków. Zauważono, że takie zwierzęta miały problemy z krzepliwością krwi i różnego rodzaju podskórne i wewnątrzmięśniowe krwotoki. Sądzono, że być może jest to kwestia pozbawienia zwierząt mięsa. Eksperyment prowadzono dalej, tym razem urozmaicając dietę zwierząt o mięso. Jednak aby kontynuować badania, wyeliminowano z mięsa wszelki tłuszcz. Efekt pozostał bez zmian. Zwierzęta wciąż miały problem z krzepliwością krwi i krwotokami. O dziwo, urozmaicenie diety w zielone liście i pomidory wyeliminowało wystąpienie objawów chorobowych. Postanowiono rozwinąć problem i w ten sposób, po latach badań udało się zbadać witaminę K, rozróżnić witaminę K1 i K2 oraz dostrzeżono ogrom zalet witaminy tej witaminy. Krzepliwość krwi – witamina K1 trafia do wątroby gdzie aktywuje do działania białka odpowiedzialne za krzepliwość krwi. Ma to bezpośredni wpływ na gojenie się ran oraz brak krwotoków z nosa. Profilaktyka prostaty i rak prostaty – 11 tys. mężczyzn wzięło udział w badaniu przeprowadzonych przez EPIC w Heidelbergu. Badania wykazały, że dzienne spożywanie witaminy K2 niweluje ryzyko zachorowania na raka prostaty o 35%. Najbardziej widoczne efekty działania witaminy K2 odnotowano u mężczyzn chorujących na raka w zaawansowanym stadium. Serce – Naukowcy zebrali dane na temat wpływu spożycia witaminy K u 4807 pacjentów, u których mierzono stopień chorób sercowych, oraz którzy zmarli z powodu chorób serca i jak to związane jest z przyjmowaniem witaminy K2 i zwapnieniem tętnic. Wyniki są zatrważające. Okazuje się, że przyjmowanie witaminy K2 zmniejszyło o 52% zwapnienie tętnic, o 41% zmniejszyło się ryzyko wystąpienia chorób serca, a aż o 57% spadło ryzyko śmierci z powodu chorób serca. To imponujące wyniki. Kości i zęby – witamina K2 pomaga przetransportować wapń zawarty we krwi w miejsca docelowe, tzn. do kości i zębów. Jednocześnie dba o to, żeby wapń nie dostała się w miejsca niepożądane, np. naczynia krwionośne, powodując ich zwapnienie i zatory. Wpływa to na zwiększenie przyswajalności wapnia. Większość zwierząt potrafi przekonwertować witaminę K1 w K2. Człowiek niestety nie posiada takich umiejętności. Ze względu na fakt, że w naszym pożywieniu znajduje się ok. 10x więcej witaminy K1 niż K2, wskazana jest suplementacja diety w tę witaminę np. stosując preparat Solgar Witamina K2. Solgar Witamina K2 to preparat oparty na ekstrakcie z japońskiej potrawy natto – są to sfermentowane nasiona soi, prawdopodobnie największe bogactwo witaminy K2 na świecie. Co istotne, Solgar Witamina K2 jest produkowany z zachowaniem farmaceutycznych standardów, daje to gwarancję zastosowania produktów najwyższej jakości i dbałość o wyrób na każdym etapie produkcji. Rynek farmaceutyczny oferuje szeroką gamę produktów, wybierając ten dla siebie, warto wybrać specyfik o najwyższej zawartości głównego składnika. Pozwoli to na rzadsze przyjmowanie suplementu oraz oszczędność dla naszej wątroby i kieszeni.
0 Komentarze
Ludzki organizm jest cudownie działającą maszyną, w której każda komórka spełnia swoją określoną rolę skoordynowaną z miliardami innych. Poszczególne organy wytwarzają hormony i enzymy niezbędne do prawidłowego funkcjonowania tej maszyny. Wśród takich składników można wyróżnić aminokwasy, czyli białka. Jedno z nich posiada wiele zastosowań i jest multifunkcjonalne – mowa o L-arginininie. L-arginina jest aminokwasem samoczynnie występującym w organizmie. Pełni ważne funkcje w jego metabolizmie. Badania nad aminokwasem L-arginina sięgają swoich początków pod koniec XIX wieku. Wtedy po raz pierwszy udało się ją wyizolować z kiełków łubinu. To nadało tempa dalszym badaniom i jeszcze przed końcem tego samego stulecia zidentyfikowano argininę jako składnik białek zwierzęcych. A zaledwie kilka lat później odkryto w wątrobie enzym odpowiedzialny za powstawanie m.in. argininy. To rozpoczęło falę badań, które pozwoliły na dokładne określenie działania aminokwasu i określenie jego dziennego zapotrzebowania, a także jego źródeł w pożywieniu. Najlepszą metodą dostarczenia organizmowi substancji odżywczych jest utrzymywanie racjonalnej i odpowiednio zbilansowanej diety. Jeśli zależy nam na zwiększeniu poziomu L-argininy w organizmie warto zdecydować się na wzbogacenie diety o:
Stosując suplementy diety zawsze pamiętaj, że nic nie zastąpi naturalnie występujących przyjmowanych wraz z pożywieniem składników odżywczych. Słońce jest gwiazdą położoną najbliżej naszej planety. Otula Ziemię kołderką ciepła i blasku dając życie roślinom i mając zbawienny wpływ na nasze zdrowie. Sam fakt, że latem czujemy się lepiej, jesteśmy pełni energii i siły świadczy o wielkiej mocy jaką ma słońce. Główki słoneczników podążają za promieniami żeby wchłonąć go jak najwięcej. My możemy sięgnąć po chlorofil, który można określić „płynnym słońcem”. Chlorofil ma nieoceniony wpływ na organizm. Poprawia nasze samopoczucie i codzienne funkcjonowanie. Działa wspomagająco przy leczeniu nowotworów i miażdżycy. Wykazuje również działanie odkwaszające na organizm, co wpływa na bardziej efektywne przyjmowanie składników odżywczych. Chlorofil jako dodatek do diety jest idealnym preparatem w okresie zimowym. W tym czasie trudniej zadbać nam o zbilansowaną dietę, bogatą w warzywa i owoce. Zima jest też okresem, w którym spędzamy więcej czasu w zamkniętych pomieszczeniach, tym samym redukując ilość czasu spędzanego na i tak słabym słońcu. Włączając do diety chlorofil, to tak jakby wziąć kąpiel słoneczną. Od razu zmniejszy się poziom stresu, w zapomnienie odejdzie przemęczenie, odniesiesz wrażenie, że twój organizm jest oczyszczony. Picie drinków na bazie chlorofilu sprawia, że skóra nabiera zdrowego, lekko opalonego odcienia. Zwiększenie ilości chlorofilu w diecie natomiast zaczyna oddziaływać na narządy wewnętrzne. Cząsteczki zawarte w chlorofilu są podobne do cząsteczek występujących w ludzkiej krwi. Podobieństwo implikuje również zbieżność funkcji. Chlorofil posiada zdolność wpływania na oczyszczanie ciała, uzdrawiania narządów, niszczenie wirusów, bakterii i grzybów, a także pomaga utrzymać prawidłowe pH organizmu. Jeśli organizm jest odpowiednio oczyszczony, pozbawiony toksycznych substancji wzrasta jego zdolność trawienia pokarmów, a także przyswajania z niego odpowiednich witamin i minerałów. Te z kolei wpływają na normalizowanie pracy serca, usprawnienie pracy jelit, a także chronią przed szkodliwym działaniem tłuszczów na nasz organizm. Chlorofil można dostarczać do organizmu wraz z warzywami. Znajdziemy go w natce pietruszki, ogórku, selerze, a także liściach botwinki. Jednakże najbogatszym znanym ludziom źródłem chlorofilu jest chlorella – słodkowodna alga. W smaku nie jest zbyt dobra, przypomina zmiksowaną rybę połączoną z błotem. Na szczęście można ją kupić w postaci suplementu diety, np. Solgar Chlorella. Solgar Chlorella jest pozbawiona twardej zewnętrznej błony komórkowej, która jest trudna do strawienia przez ludzi układ pokarmowy. Decydując się na jakikolwiek suplement diety na bazie chlorelli zawsze trzeba pamiętać, że musi być to produkt pozbawiony tej błony. Taka informacja musi być umieszczona na etykiecie. Chlorella wykazuje działanie odtruwające dla organizmu, pomaga usuwać z organizmu ołów, rtęć, kadm, arsen, pestycydy, bifenyle. Dodatkowo wspomaga gojenie się ran, jest także pomocna w łagodzeniu objawów napięcia przedmiesiączkowego. Warto sięgnąć po chlorellę w trakcie kuracji odchudzających, ponieważ pomoże odtruć organizm i szybciej pozbyć się nagromadzonych toksyn, tym samym ułatwiając zrzucenie zbędnych kilogramów. Zima to idealny okres żeby zdecydować się na rozpoczęcie kuracji chlorofilem. Słońce w kapsułce pomoże odżywić organizm i przygotować go na wiosenne odchudzanie. |
|